成人高考和自考都是國家承認的正規學歷提升方式，但它們之間還是有所區別的，具體區別如下：

1、辦學主體不同：

成人高考每所大學都有相應的成人教育學院或繼續教育學院，因此成人高考通常由國家管理，但也有一些由社會力量辦學的。

自考的辦學主體一般為個人或民間機構，自學考試的辦學主體是個人或民間機構。

2、證書蓋章不同：

成人高考的畢業證書是考生所入讀的成人高考學校蓋章，也就是考生讀了哪所成人大學，畢業證書上就由該所成人大學蓋章。

自考本科的畢業證書上蓋有兩個章，一個是主考院校的章，另一個是當地自考委的章。

3、考試方法和難度不同：

成人高考屬于“嚴進寬出”，考生只要通過了全國成人高考統一考試就能入學。和普通高考有點類似，考生需要在考前填寫志愿，如專業、學校等。

不過，成人高考考試內容比較簡單，入取分數線也比較低，入取率為98%以上。只要考生被入取了，后面基本都能畢業。

而自考本科學歷屬于“寬進嚴出”，沒有入學考試，考生需要靠自學，完成十幾門課程的學習、考試才能畢業。

只有十幾門課程的考試全部通過，才能畢業。自考難度很大，比較適合有一定基礎，平常愿意學習且有時間學習的人。

4、學習方式有所不同：

成人高考有三種學習形式，分別是函授、業余、脫產。一般函授比較適合上班族，因為函授平常學習形式比較靈活，主要以網絡錄播課程學習為主，面授為輔的學習形式。

而業余的學習形式和以前的“夜大”差不多，需要考生在晚上或周末到學校去上課。脫產，需要考生平常去學校上課，比較適合年齡較小的考生。

而自考主要靠自學，高校不會組織學生學習，只有考生自己學完十幾門課程，并通過十幾門課程的考試就能申請畢業。但是自考相對來說比較難，一般考生很難堅持下去。

但是，不管是成人高考還成人自考本科，都是學信網可查的正規學歷提升途徑，通過這兩種方式獲得的證書含金量都是一樣的，都可以用于考職業資格證書、考公務員、出國留學、升職加薪等。